Книга вторая - Вода, часть первая - Маги воды.

Чтобы вы не подумали что я оторвался от земли, и триатлон пагубно сказался на моей психике, сразу отвечу на вопрос, что за странное название.

На самом деле, так называлась одна из серий мультфильма Аватар. Это шикарный мультик про мир, где у людей есть супер способности, такие как управление огнём, водой, землёй или воздухом, и лишь Аватар обладает всеми (он на картинке).

Если провести аналогию между триатлоном и этим мультфильмом, то спорт это сказочный мир, бег это магия земли, плаванье - магия воды и езда на велосипеде - это магия воздуха (так как для магии огня нет аналогии в мире триатлона, о ней мы умолчим). Овладевший всеми стихиями называется Аватар - или Iron Man.

В общем, овладев азами магии земли, я переключился на магию воды, и это переход знаменует вторую часть моего аватарского пути :). Честно говоря, я никогда в жизни не причислял себя к любителям бега или езды на велике, чего не скажешь про плаванье.

Чемпионат Молдовы по кроссу - еще одно соревнование в копилку.

Все началось с анонса события на спортере. Максимальная дистанция 8 км, забег состоится в парке, в километре от моего дома - собственно почему бы и не поучаствовать. Поставил галочку на сайте "Я бегу", и решил, если не кукуруза в селе (уборка кукурузы в селе это святое :)) то буду бежать.

19 октября, суббота, кукуруза отменилась из за погоды, время - начало 11-го, пора отправляться на соревнования. Волнения, как и надежды на какое-либо место, я не ощущал. Постоянные тренировки по 10 км внушали уверенность в том, что 8 км я пробегу :), плюс последние несколько тренировок я провел именно в этом парке, так что я знал на что иду (во всяком случае, так мне казалось по началу...).

Бухарест, Полу-марафон - оно того стоит !

6 октября 2013 года состоялся очередной ежегодный марафон в городе Бухарест. Мне посчастливилось в нем участвовать.

Немного статистики:

• Марафон в Бухаресте проводится с 2008-го года
• В этом (2013-ом) году в забеге приняло участие более 2,5 тысяч человек, в том числе:
• Марафон - 680 чел.
• Полу-марафон - 1617 чел.
• Эстафета - 364 чел.

Как это было.

Регистрация.

Как театр начинается с вешалки, так и марафон начинается с регистрации. Оплатив заранее участие (33 евро), за день до забега мы подошли к Sport Expo, который разместился прямо на Площади Конституции (SportExpo - большая палатка с выставкой спорт продукции и залом для регистрации).

Анены - Кишинев - Генеральная репетиция полумарафона

В это воскресенье я, в составе группы любителей бега, стартовал из центра славного города Новые Анены в сторону Кишинева. Спасибо sporter.md за организацию этого (и надеюсь последующих) забега и спортивную инициативу вообще.

Этот забег открывает цикл забегов "Откуда-то недалеко от Кишинева" - Кишинев :).

Длинна полного маршрута из центра Анен до ворот города Кишинев составляет 30км. Мы разделились на 3 группы:

Первый забег: 87 - 26:00

Доброго времени суток.

С лёгкой руки знакомых я попал на первый в своей жизни забег ! Вот так вот. Это уже не утренние побегульки - это забег, причем на столько серьезный, на сколько это вообще у нас возможно. Организаторы гордо в микрофон объявили что это последняя ступенька перед спринтерским соревнованиям по республике которые будут иметь месть 19-го октября.

Мероприятие проводилось в долине роз (впервые там побывал :), красиво...). Народу было больше чем я ожидал, точно больше сотни. Забегов тоже было несколько, кажется на 1000м, 3000м и 6000м (так там было написано, в итоге 6000м оказалось 5300м). Я конечно записался на 6000м и получил свой первый почетный, помятый и потрепанный номер 87!

Бежать или не бежать, вот в чем вопрос...

Бежать или не бежать? 

На самом деле, я заставляю себя задаваться этим вопросом по одной простой и не очень приятной причине - некоторые, очень близкие мне люди, не поддержали меня в моих триатлоновских начинаниях (так то я уверен что надо бежать). Они думаю что я перегибаю палку и делаю только себе во вред...

Я, конечно, абсолютно уверен в полезности моих действий, но, не считая себя безосновательно упертым, решил изучить вопрос по детальнее и вернуться к этому разговору уже с более вескими аргументами чем нынешние "поверьте мне, я знаю что делаю".

И так, что в беге увидит заядлый пессимист:

1. Бег это нагрузка на суставы ног, они будут болеть так что ходить не сможешь
2. Бег это нагрузка на позвоночник, будет болеть так что стоять не сможешь
3. Утренняя пробежка вредна для сердца, излишняя нагрузка
4. Бег в любом виде - это лишняя нагрузка на сердце, тьфу тьфу тьфу к каким ужасам это может привести

Идем по порядку и разбираем проблемы одну за другой.

15 км и первая мозоль !!!

Казалось бы паршивенькое, пасмурное, субботнее утро мне сегодня виделось как утро битвы, причем с очень достойным противником - моя лень :).

Как я писал раньше, суббота - я посягнусь на пятнашку. Сказал и сделал :). Далее как это было:

5 утра - подъем, улыбка на лице :), чашка горячего чая с печеньками. Садимся за комп (неожиданно правда? :)), читаем и гуляем по сети...

7 утра - пора начинать. Время выходить за пределы своей зоны комфорта.
По уже накопленной статистике, кружочек вокруг озера ~ 1,4 км, это значит, что пробежать мне надо 11 кругов. Из предыдущих забегов я знаю, что через часочек мой организм захочет подпитки, а до столь желанной каши еще пол часа, по этому надо взять с собой какие то припасы. Это не должен быть бутерброд или шмат мяса :) (как бы мне этого не хотелось), в идеале это специально приготовленные гели, но я эту тему еще не освоил, по этому, как чемпионский завтрак, сгодились всё те же печеньки, что шли с чаем :)... три штучки... что-то есть в этой цифре...