50 подтягиваний за один подход (Сезон 1) - План не работает.

Подсев на ощущения от достижения чего-то нового, я решил не ограничиваться одним лишь Ironman-ом и добавить немного перца. Хоть Ironman и невероятно вкусное блюдо, оно достаточно долго готовиться, а в процессе готовки кушать тоже хочется.

В общем выбор пал сразу на 2 тренировочных плана: "50 подтягиваний за 7 недель" и "100 отжиманий за 6 недель". Тут речь пойдет о моём подтягивательном пути.

С самого детства именно подтягивания были показателем силы ребят по улице и в школе. Парни которые могли подтянуться 20 раз в моих глазах были просто атлеты, а те, что выходили за пределы цифры 30, незаметно для себя, носили полу-прозрачные нимбы вокруг бицепса...

Калькулятор триатлета (плавание/вело/бег/скорость/темп/км/мили)

Очередная версия калькулятора вышла в свет.

Так по иконке и не скажешь что что-то изменилось, НО! Меня настигло озарение, т.е. я прислушался к фидбеку, посмотрел как другие делают и в конце концов помучал приложение с нескольких телефонов.

UPD1: Моя идея умного поля для ввода времени в любом формате провалилась... на телефона чтобы указать "1h 5min" надо трижды переключаться между вводом чисел и букв, а это раздражает... плюс иди и догадайся как именно надо вводить время, никто ж не читает хелп, а если и начинают, не дочитывают :)

UPD2: По наводке пользователей добавил две полезные фичи:
     - возможность добавлять свои дистанции
     - возможность смотреть форкаст на другие дистанции при той же скорости

Судя по статистике, фичи пользуются спросом :)

UPD3: Сделал калькуляторы по каждой из дисциплин по отдельности. В чём плюсы? В том что:
 - Нет ничего лишнего (если вы не триатлет а пловец, то наличие полей для вело и бега вас врядли радует)
 - Есть специализированные фичи. Например для бега есть возможность делать форкаст с учётом VD0T

(Ссылки внизу)

Соло Марафон. Чтоб его...

Сегодня (13.12.14) я пробежал свой очередной соло марафон. Очередной марафон, и очередной рекорд, только этим рекордом хвастаться не хочется...

Шикарная трасса, отличная погода, но - человеческий фактор: неловкость + несколько ошибок и вуаля - худший результат!

Подготовка была как по книжке. На протяжении последних трех месяцев я готовился по плану с 4-мя треннировками в неделю (периоды, интервалы, длинные пробежки, всё как полагается) За это время я пробежал более 460-ти километров (надо было чуть больше, но не страшно). План сулил мне рекордное время - 3:09! Недавний полумарафон в Атланте я пробежал за 1:33:44, что добавило уверенности. И вот день Х! Всё хорошо, я разогрет и всерьёз настроен пробежать за +/- заявленное время. Стартую ровно в 9! Время - побежали!

Полу-марафон в честь дня благодарения

Бег вместо индюшки

"Ребята, а как вы празднуете день благодарения"
"Вы будете праздновать день благодарения"
"Уже придумали что делать на день благодарения"

Это "ТОП 3" вопросов которые нам задавали американские коллеги в конце предыдущей и в начале этой недели!  Дело в том что "Thanksgiving Day", он же "День Благодарения", в США сродни новому году у нас в Молдове, т.е. как и у нас на 1-е января, тут всё вымирает... точнее почти всё!

За 2 дня до праздника, Dug, зная о моей неравнодушности к бегу, спросил меня, слышал ли я о беговых соревнованиях в Атланте? "No", ответил я и тут же прогуглил. Вот он ответ на те самые "ТОП 3" вопроса - Я бегу!

100 отжиманий за 7 недель

Выходить за пределы привычного стало чем-то жизненно необходимым и я решил не ограничиваться одним лишь Ironman-ом. Вот уже какое-то время я верю в то, что возможно добиться очень многого при приложении должного количества усилий и времени. По этому я пошёл по своим детским не сбывшимся мечтам - 100 отжиманий и 50 подтягиваний! Впечатляющие цифры, не тривиальная задача, пользя для тела в целом и красивые контуры как бонус - то что надо!

Как это часто бывает (да что там "часто", практически всегда), "велосипед" был изобретён ранее, и всё что нужно, сесть и поехать. Короче взял я готовый план, который, к слову, так и называется "100 отжиманий за 6 недель", и пошёл по нему... Смысл в плавном увеличении нагрузки, правильном чередовании треннировок и отдыха и проявлении силы воли.

Spock - фреймворк для Javer-ов, которые не любят писать Unit тесты

Я Java программист! Написание кода - это основа нашей профессии. Где-то рядом находится и его тестирование через написание юнит тестов.

Признаюсь честно - не люблю писать тесты... Меня напрягает тот факт, что для проверки 5-ти строк кода мне надо написать еще 20. Ошибиться можно в любом коде, даже в том, что призван проверить другой. А ведь еще надо знать фреймворки (JMock, EasyMock, PowerMock), стандарты, best practices.

Поймите правильно, я не умаляю важность проверки того, что ты сделал. И, пусть без особого рвения, конечно же, пишу эти самые тесты. Меня парит то, как это делается. И тут вдруг, в одном из проектов, клиент навязывает нам Spock - очередной фреймворк для тестирования, только на Groovy. Надо, так надо. Не долго думая, вся команда в него ныряет, иииии.... Вот оно! Наконец-то тестирование стало простым, логичным, интуитивно понятным и, что не маловажно - быстрым!

Калькулятор времени бегуна

км мили
Дист.:	Марафон Полумарафон 10km 5km
Темп (мин/кммилю )
Скорость ( км миль/час)

Захотелось мне немного поиграть с дистанциями, скоростями и темпами. К этому добавилась непонятка с милями, к которым я еще не успел привыкнуть - короче, я решил сделать свой калькулятор времени на такие популярные дистанции как 5км, 10км, полу-марафон и марафон.

Время и темп можно воодить через точку (.), запятую (,) и двоеточие (:), мы всё это понимаем.

Ввели, ENTER - получили.

Я уже побаловался, мне понравилось. Глядишь и кроме меня кому-то полезно будет.

Если нашли баг, пишите комментарий, исправлю.

P.S. судя по статистике и отзывам, калькулятор - дело нужное. По этому я сделал мобильную версию: