Где поплавать - сайт-ответ, в который я так и не смог вдохнуть жизнь

В самом разгаре моего увлечения триатлоном, уже после Босфора и See Mile, я был в отличной форме и жаждал довых порций адреналино-дофаминового коктейля от участия в соревнованиях. Беговых евентов в моей жизни было достаточно, а вот плавательных нет. Погуглив оказалось что помимо пары заплывов что у всех на слуху, других то и нет... И что больше всего привлекло моё внимание - нет сайта отвечающего на простой вопрос пловца - Где Поплавать? Программист, у которого кредит уже выплачен а привычка вставать в 5 утра ещё осталась, увидел в этом сразу несколько возможностей

gdepoplavati.com

У бегунов была куча агрегаторов различных соревнований, у триатлонистов был трилайф, а у пловцов - 0. А мне как раз хотелось выучить новый на тот момент - Angular (фреймворк для создания веб приложений). Решено - делаем сайт, на котором можно будет выбрать старт по душе, силам и бюджету. 

100% этот сайт сразу станет мега популярен, у меня будет бесплатный вход во все спорткомплексы, личная дорожка в каждом бассейне, и нескончаемый поток новеньких плавательных девайсов на краш-тесты от производителей. Видимо в 5 утра человек ещё немного спит, раз я так долго был так наивен... Но я не только наивен, я ещё дисциплинирован и местами настойчив!

Зимний чемпионат по плаванию среди любителей и ветеранов, или как я вспоминал что такое "соревноваться" и "соревнования"

Уже прошло прилично времени с тех пор, как я не сделал Ironman. С тех пор я практически не тренировался и успел подзабыть, что такое соревновательный азарт и как приятно быть в этой адреналиновой гуще. Пробуждение пришло!

"Зимний чемпионат по плаванию среди любителей и ветеранов", второй чемпионат организованный ребятами из ассоциации плавания, открыл сезон соревнований и закрыл сезон пост-Ironman депрессии.

Я видимо очень сильно хотел на эти соревнования, раз, не обратив внимание на точную дату, пришёл в бассейн на день раньше :).

Соревнования организовали в местной Кишинёвской школе №11, где есть 25-ти метровый бассейн с 4-мя дорожками и стартовыми тумбами (хотя красные полоски на дне бассейна говорят, что их должно быть 3).

Moov - пожалуй самый бюджетный девайс для трекинга плавания в бассейне

Дед Мороз в этом году добрый, и вместе с годовым абонементом в бассейн принёс мне прикольную часо-подобную штучку для трекинга плавания (и не только) - Moov!

В набор входят:

• Сам девайс, размером с циферблат часов
• Два ремешка (для руки и ноги)
• Шнур для зарядки с USB

Первое впечатление

Я загорелся сразу после того как прошёл по ссылке на амазон. На первый взгляд - самый дешёвый (50$ с доставкой) вариант трекинга плавания в бассейне, а помимо этого, он и на беговой дорожке пригодится. В сумме с гармином - закрывает все дырки.

Маленькое открытие касательно дыхания во время разворота в кроле

Когда у вас в последний раз было ощущение что вы сделали маленькое, но важное для себя открытие? Ну например в беге перешли с пятки на носок, и за пару тренировок и боль ушла и скорость увеличилась, или перестали делать слишком глубокий вдох в плавании и, как не парадоксально, кислорода хватает на дольше :), или нашли програмку которая проделывает нужные вам операции в два клика. Иногда просто гвоздь забитый в нужном месте даёт ощущение совершённого открытия и заслуженной гордости. О таком маленьком открытии и пойдёт речь.

Finis Duo - подводный плэер без наушников

Неделю назад я приобрёл себе долгожданный подводный мр3 плэер - Finis Duo. Пожалуй самый минималистичный плэер, что я видел.

4 гигабайта пямяти и 7 часов батареи - это вполне серьёздно. Я конечно люблю плавать, но 7 часов музыки с лихвой хватит на мою неделю тренировок, плюс не на всякой тренировке до музыки.

И так, что мне было нужно и важно:
    - Удобный плэерэ, который не мешает плавать
    - Удобные наушники, от которых не устают уши
    - Приемлимое качество звука, иначе зачем вообще плэер.
    - Приемлимая цена.

И этот плэер берёт 3 из 4х. Цена слегка не бюджетная (100 фунтов ~ 3000 лей), но брать дешевле и хранить на полке тоже не хотелось.

При первой же возможности я сходил в бассейн и как следуюет его опробовал. И вот что я могу сказать:

Плавание - это больше скольжение чем отталкивание!

Более полу года тренировок, выполненный второй разряд, умение плыть не останавливаясь часами, а сказать что я понял плавание ещё не могу.

Мой тренер по плаваниею, Станислав Юрьевич, оказал на меня огромное влияние. По мимо того, что он ускорил прогресс в разы, до меня вдруг дошло то, что все и так понимают - если заручиться поддержкой опытного и знающего человека, то дело пойдёт быстрее, и это выгоднее с точки зрения цена/качество, чем всё делать в одиночку и долго.

Во время моих активных тренировок, я читал книгу "Как рыба в воде" - Терри Лафлина, и ещё тогда понял, что именно так я хочу плавать, не на скорость, а на экономичность. Тренер рассказывал и показывал, как всё должно делаться, но до меня до конца не доходило... Мой рекорд на момент подготовки к Босфору был 16 гребков на бассейн.

Калькулятор триатлета (плавание/вело/бег/скорость/темп/км/мили)

Очередная версия калькулятора вышла в свет.

Так по иконке и не скажешь что что-то изменилось, НО! Меня настигло озарение, т.е. я прислушался к фидбеку, посмотрел как другие делают и в конце концов помучал приложение с нескольких телефонов.

UPD1: Моя идея умного поля для ввода времени в любом формате провалилась... на телефона чтобы указать "1h 5min" надо трижды переключаться между вводом чисел и букв, а это раздражает... плюс иди и догадайся как именно надо вводить время, никто ж не читает хелп, а если и начинают, не дочитывают :)

UPD2: По наводке пользователей добавил две полезные фичи:
     - возможность добавлять свои дистанции
     - возможность смотреть форкаст на другие дистанции при той же скорости

Судя по статистике, фичи пользуются спросом :)

UPD3: Сделал калькуляторы по каждой из дисциплин по отдельности. В чём плюсы? В том что:
 - Нет ничего лишнего (если вы не триатлет а пловец, то наличие полей для вело и бега вас врядли радует)
 - Есть специализированные фичи. Например для бега есть возможность делать форкаст с учётом VD0T

(Ссылки внизу)

Budapest 2014 - Ironman 70.3 или как я стал полужелезным

Марафон, Босфор, Полу-Ironman - план выполнен! Первая половинка позади, я на половину железный!

Хотели, но не успели, позволили и переели, планировал и перевыполнил, скрутило но отпустило, румынская рублёвка, "тихий омут" - это если совсем в кратце, а если у вас есть 10 мин, можно почитать детальнее ниже.

Введение

Именно благодаря спорту, на протяжении последнего года у меня пропал какой-либо страх перед фразой - "Я никогда раньше этого не делал". Более того, выработалась зависимость. Мне теперь только этого и хочется.

Первый раз в Будапеште, первый завтрак в горах, первый триатлон, румынская рублёвка - эта поездка то, что надо!

Моя первая открытая вода - Босфор 2014

Марафон, Босфор, Полу-Ironman - так должны развиваться события этим летом, и пока всё идет по плану. Вторая цель покорена, хоть и не без проблем, но об этом чуть попозже.

Предыстория

Вернемся к истокам. Год 2013, конец лета. Триатлон: Плавание, Велосипед, Бег и я - полный ноль во всех этих стихиях :). Понимая, что штурмовать Ironman сходу не получиться, я решил, что надо бы иметь по одному мероприятию из каждой стихии. Все они должны происходить следующим летом, чтобы я успел подготовиться, и иметь достаточные перерывы между ними, чтобы успел восстановиться.

Судороги - откуда они берутся и как с ними бороться

Судороги - непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью (wiki).

Это такая не приятная штука, с которой, наверно, каждому "пощастливилось" столкнуться. Я никогда не ощущал ничего подобного при беге или катании на велосипеде, но плавание... Однажды, при попытке проплыть 50м со старта, обе икры скрутило сразу после прыжка. Это было далеко не самое приятное ощущение. Мне пришлось все 50м плыть только на руках и всю дорогу пытаться разгрузить икры. Именно тогда я решил, что надо разобраться в этом вопросе.

Регистрация на Босфор - HOW TO

Пол года назад я загорелся идеей переплыть босфор. Казалось бы, ну что тут может быть сложного, кроме самого заплыва? Но до заплыва еще далеко, а кое-какие вопросы/проблемки/переживания уже возникали - я имею в виду регистрацию.

Я искал в сети какое-то более-менее наглядное и детальное описание этого процесса, но так и не нашёл. Тогда я решил, что, как только я успешно зарегистрируюсь, это руководство появиться :).





Грубо говоря, регистрация состоит из 3х составляющих:

1. Регистрация на сайте
2. Оплата участия
3. Отправка всех необходимых документов

Как рыба в воде - книга, где сказано то, что я хотел услышать!

Будучи на одной из очередных пробежек, у меня была возможность пообщаться со своим знакомым, Дмитрием Волошиным, которого можно смело назвать разнощиком вируса под названием "Iron Man" в Молдове. Проходя по всем дисциплинам триатлона, мы не обошли стороной плавание и он настоятельно рекоммендовал мне прочитать книжку Терри Лафлина - "Как рыба в воде". Я незамедлительно последовал его совету и хочу поделиться своими впечатлениями.





На протяжении всего чтения меня преследовали примерно такие мысли:

• Точно, а я прям как чувствовал...
• Отлично, мне никогда не нравилось это делать...
• Логично, как-же я сам до этого не додумался...

Книга вторая - Вода, часть первая - Маги воды.

Чтобы вы не подумали что я оторвался от земли, и триатлон пагубно сказался на моей психике, сразу отвечу на вопрос, что за странное название.

На самом деле, так называлась одна из серий мультфильма Аватар. Это шикарный мультик про мир, где у людей есть супер способности, такие как управление огнём, водой, землёй или воздухом, и лишь Аватар обладает всеми (он на картинке).

Если провести аналогию между триатлоном и этим мультфильмом, то спорт это сказочный мир, бег это магия земли, плаванье - магия воды и езда на велосипеде - это магия воздуха (так как для магии огня нет аналогии в мире триатлона, о ней мы умолчим). Овладевший всеми стихиями называется Аватар - или Iron Man.

В общем, овладев азами магии земли, я переключился на магию воды, и это переход знаменует вторую часть моего аватарского пути :). Честно говоря, я никогда в жизни не причислял себя к любителям бега или езды на велике, чего не скажешь про плаванье.