Книга третья - Воздух, часть первая - Сквозьняк :)

7/27/13 - это дата, когда я первый раз заикнулся про желание освоить 3 далёкие от меня стихии: Бег, Плавание и Велосипед. С тех пор я успел набежать около 650км, наплавать около 200км и накататься на велике - 0км (информация недельной давности)...

Понятное дело, так продолжаться долго не могло, и юный "аватар" должен освоить и эту стихию тоже. И вот она весна, пора переходить от теории к практике.

Есстественно, первое чем я озадачился - это покупка шоссейника. Хотя нет, вру, почему-то, первое чем я занялся, была вертикальная подвеска для велика, которую я приобрел за долго до приобретения самого велика, она благополучно не влезла на балкон и, с тех пор, новенькая, в коробочке, подпирает несущую стену нашей квартиры на балконе (кстати, продам по оригинальной цене).

25 километров и последствия психологической не подготовленности

Сегодня воскресение, и по моему плану подготовки к Питерскому марафону, по воскресениям у меня Long Run (4 тренировки в неделю, из которых четвертая, воскресная - самая длинная). Вроде как ничего такого. У меня каждое воскресение длинная пробежка, но, именно сегодня, я почему-то, сосредоточился на том, что она "каждое воскресение" и упустил часть про "длинная пробежка", и это была большая ошибка, которая чуть не привела к воровству банана...

День у меня начался как обычное воскресение, с жесткой поправкой на то, что сегодня поменялось время. Обычно я встаю в 5:00 (да, я ранняя птичка), и до работы успеваю кучу всего, а в дни когда хочу расслабиться встаю в 6:00. Сегодня я хотел расслабиться, и встал в 6:00, но уже по новому времени, что значит - легкий недосып... На вопрос "Что'ж тебе не спиться-то с утра", ответить могу, но это долго, в общем были дела, которые я надеялся разрулить за час, и тихо-мирно позавтракать углеводами за пару часов до забега... Это была моя ошибка планирования, которая чуть не привела к срыву пробежки с ребятами!

Endava Debates Club - первый опыт подготовленного спора.

Вторая встреча участников Дискуссионного Клуба Ендавы состоялась!

Введение. 

Некоторое время назад у нас в Ендаве провели дебаты на тему "Agile is better then Planned Iterative". Ранее о такой забаве я не слышал (про управленческие бои слышал, про дебаты нет), и с интересом пришел посмотреть, что же это такое и с чем его едят.

Все оказалось предельно просто и безумно интересно. Это дебаты в формате Карла Поппера, которые получили свое распространение в студенческой среде, и призваны развивать умение рассуждать и критически мыслить, причем, точка зрения, которую приходится отстаивать, не обязательно совпадает с твоей личной.

Один спорт на всегда или много и по немногу? Не важно если я получаю свою "импортную шоколадку".

Желание написать этот пост возникло по 2м причинам:

• Во первых, я подхватил какойто вирус грипа, и сижу дома. Короче, на какое-то время я выпал из тренировочного процесса и вместо того, чтобы заниматься спортом, максимум что я могу, рассуждать на эту тему :)
• Во вторых, мне все чаще задают вопрос, не надоело ли мне еще... я ведь не занимаюсь этим профессианально, а это требует много времени, почему триатлон а не что-нибудь другое... ну и так далее в том же духе.

Попробую ответить на вопрос, что мною движет и, как следствие, получим мою личную точку зрения на моно- или полигамность в спорте.

У меня нет никакой психологической/генетической/семейно-наследственной предрасположенности к какому-либо из спортов вообще. В свои 26, я никаким боком не мог отнести себя к спортсменам, жил стандартной (синоним - "скучноватой") жизнью рядового программиста, постепенно заплывая жирком и зарабатывая свою ЗП, сколиоз, грыжи и прочие проблемы...