Моя первая открытая вода - Босфор 2014

Марафон, Босфор, Полу-Ironman - так должны развиваться события этим летом, и пока всё идет по плану. Вторая цель покорена, хоть и не без проблем, но об этом чуть попозже.

Предыстория

Вернемся к истокам. Год 2013, конец лета. Триатлон: Плавание, Велосипед, Бег и я - полный ноль во всех этих стихиях :). Понимая, что штурмовать Ironman сходу не получиться, я решил, что надо бы иметь по одному мероприятию из каждой стихии. Все они должны происходить следующим летом, чтобы я успел подготовиться, и иметь достаточные перерывы между ними, чтобы успел восстановиться.

Белые Ночи - Мой первый марафон!

Марафон, Босфор, Полу-Iron Man - именно такую цепочку событий я наметил на лето 2014 в конце лета 2013, когда мои амбиции взяли верх над ленью, и я решил поменяться. Вы спросите, на сколько я тогда был уверен, что смогу это сделать - да я поверить в это не мог, но, как говориться - If you can dream it, you can do it (Если ты можешь об этом мечтать, ты можешь это сделать). Ну и понеслось...

Марафон

Как Москва не сразу строилась, так и марафоны не бегутся сразу... У меня подготовка заняла год. За это время я успел пробежать чуть более 1000км. Постепенно наращивая нагрузку я подводил себя к этому событию.

32км на беговой дорожке

Пока наша молдавская делегация от sporter.md побеждала в бухаресте (Ливиу Кройтору занял первое место на дистанции 10км), я, продолжая следовать своему плану подготовки к марафону, должен был пробежать 32км. Компания для пробежки на природе не набралась, и мой выбор пал на беговые дорожки предоставленные компанией OM под лозунгом "БегОМ вокруг земли!".

Они соорудили мини беговой спортзальчик прямо в центральном парке Кишинева с 5-ю беговыми дорожками. Это дело подкреплено сайтом, где можно удобно забронировать дорожку, потому, что обычно они заняты.

Бег в селе, или "Все как все и никто как никто"

Неделя пасхальных каникул в селе позволила немного помочь родителям по хозяйству, оторвала от тренировок по плаванию, добавила 1 кг веса (странно, что только 1, я столько съел, что думал будут все 3кг) и напомнила о том, каково это - делать то, что не принято... 

Разные виды спорта требуют разных условий, снаряжения, экипировки и т.д. и т.п. На всё это нужны деньги. Я не слышал о каких-либо вливаниях в сельский-спорт, превышающих покупку мячей в школьный спортзал, возможно по этому спорт в селе по тихоньку гаснет.

Бег - на мой взгляд самый НЕ привередливый вид спорта. Отлично подходит как кандидат на звание "Самый развитый вид спорта в селе!".

Судороги - откуда они берутся и как с ними бороться

Судороги - непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью (wiki).

Это такая не приятная штука, с которой, наверно, каждому "пощастливилось" столкнуться. Я никогда не ощущал ничего подобного при беге или катании на велосипеде, но плавание... Однажды, при попытке проплыть 50м со старта, обе икры скрутило сразу после прыжка. Это было далеко не самое приятное ощущение. Мне пришлось все 50м плыть только на руках и всю дорогу пытаться разгрузить икры. Именно тогда я решил, что надо разобраться в этом вопросе.

Регистрация на Босфор - HOW TO

Пол года назад я загорелся идеей переплыть босфор. Казалось бы, ну что тут может быть сложного, кроме самого заплыва? Но до заплыва еще далеко, а кое-какие вопросы/проблемки/переживания уже возникали - я имею в виду регистрацию.

Я искал в сети какое-то более-менее наглядное и детальное описание этого процесса, но так и не нашёл. Тогда я решил, что, как только я успешно зарегистрируюсь, это руководство появиться :).





Грубо говоря, регистрация состоит из 3х составляющих:

1. Регистрация на сайте
2. Оплата участия
3. Отправка всех необходимых документов

Дебаты, дубль #2 - Я знаю что ничего не знаю.

На прошлой неделе состоялась очередная встреча клуба дебатов Ендавы. Это была жестокая битва, на тему "Big companies are better to start your career than small ones". Наша команда была A Team, т.е. мы утверждали, что это действительно так, и, надо сказать, были не плохо подготовлены с точки зрения аргументов и фактов, ведь именно это важно по правилам игры... Правда ведь?

А судьи кто?!

В рамках проведения игры в Ендаве, у нас нет никакой беспристрастной комиссии, знающей правила на зубок, с опытом участия в дебатах и определяющей победителя, базируясь на предоставленных аргументах. Не факт, что это нам помогло бы, но!...